Leva i nuet

En av mina bekanta har under en tid talat väldigt gott om mindfullness i Stockholm. Det är något som han känner hjälper honom med att handskas med hans stress, det hjälper honom även med att leva i nuet.

Jag tycker att mindfullness låter precis som något som, jag skulle ha nytta av. Ibland känner jag mig som en hamster som springer runt här i ett hjul.